Le pouvoir de l’authenticité dans les relations amoureuses

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J’adore parler des relations amoureuses parce que c’est là où je me suis sentie le plus challengé et où j’ai le plus grandi.

Je me sens reconnaissante pour le chemin que j’ai parcouru et où je me situe aujourd’hui. C’est ce sentiment de reconnaissance qui me pousse à partager ce qui m’a aidé.

Tout d’abord je tiens à expliquer ce que j’appelle l’authenticité.

Pour moi, être authentique ce n’est pas dire tout ce qui me sort par l’esprit ou ce que j’ai sur le coeur.

C’est discerner mes besoins, désirs, attentes, jugements, hypothèses, projections, limites… Et les honorer en les exprimant à l’autre.

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Et quand je les exprime mon intention est de rester ouverte et curieuse de la perspective de l’autre qui peut être complètement différente de ce dont j’avais pensé.

Voici quelques questions que je me suis posée qui m’ont aidé à gagner en clarté et à reprendre mon pouvoir :

Qu’est ce que tu attends profondément d’une relation amoureuse ?

  • de la liberté – Comment peux tu t’autoriser cette liberté ? Qu’as tu besoin de vérifier avec l’autre pour te sentir libre ?
  • de la confiance – As tu confiance et honores tu tes émotions, tes intuitions, tes peurs, tes limites…?
  • du soutiens – De quel genre de soutiens as-tu besoin ? Autour de quel sujet ? Est-ce que tu penses que cette personne est la meilleure option autour de toi pour te soutenir là dessus ?
  • des moments romantiques – Qu’est ce qu’un moment romantique pour toi ? Quels sont les ingrédients secrets dont tu as besoin pour que la magie opère ? Qu’est ce qui te fais vibrer et te fais te sentir vivante en présence de l’autre ? Qu’en est t’il de ton ou ta partenaire ?
  • de l’inspiration – De quoi as tu besoin pour te sentir inspiré ? Quels sont tes intérêts du moment ? As-tu confiance en ça ?

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Parce que d’expérience, je sais que ce n’est pas facile d’être authentique en relation avec quelqu’un qu’on aime et que l’on a peur de perdre, je recommande la pratique du circling qui est la pratique relationnelle la plus libre et profonde que je connaisse et qui m’a énormément aidé.

🙂  ❤

Lucie

 

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