The heart-pounding truth

Truth is often not easy, or comfortable. Truth can make you sweat. It can make your legs shake, your heart pound. It can pull the rug of certainty from under your feet. It can destroy comfort, the status quo. But it can make you feel alive like nothing else. It can rip your heart open…

Authenticité vs Attachement vu par le dr Gabor Maté

Comme cet homme le dit très bien l’authenticité est un besoin aussi important que l’attachement. Nous avons besoin de manifester ce que l’on est, d’exprimer nos émotions, sans quoi à 25, 30, 40, on se retrouve à plus savoir qui l’on est. On sait même plus ce que l’on ressent. J’ai appris tard dans ma…

L’appel au courage – Brené Brown

Avez vous déjà vu quelqu’un faire preuve de courage sans se montrer vulnérable ? Dans un monde où la plupart d’entre nous a été éduqué avec l’idée que la vulnérabilité devrait être masquée, Brené Brown nous démontre le contraire. Travailleuse sociale, chercheuse en science humaine et sociale, Berné Brown étudie le courage, l’empathie et la…