L’appel au courage – Brené Brown

Avez vous déjà vu quelqu’un faire preuve de courage sans se montrer vulnérable ? Dans un monde où la plupart d’entre nous a été éduqué avec l’idée que la vulnérabilité devrait être masquée, Brené Brown nous démontre le contraire. Travailleuse sociale, chercheuse en science humaine et sociale, Berné Brown étudie le courage, l’empathie et la…

Atypical, une série qui inspire à être plus sincère

Cette semaine j’ai commencé à regarder intensément la série Atypical. Quand je dis intensément je veux dire que j’ai regardé une saison en deux jours. Je crois que je l’aime bien. 🙂 Si vous ne connaissez pas la série, elle tourne autour d’un adolescent autiste qui apprends les codes de communication pour s’adapter et espérer…

Depuis petite j’aime danser seule. 💃

Je dis seule mais quand j’y repense, c’est justement des moments magiques où je ne me sens pas seule, des moments où je me sens connectée à quelque chose de plus grand que moi, des moments où je m’autorise à vivre et exprimer mes sentiments, ma sensibilité et ma vulnérabilité. Par goûts pour ces moments…

Fais un truc nul !🙃

Si comme moi tu as des tendances perfectionnistes qui t’empêche de te lancer ou qui t’empêche de t’appliquer dans ce que tu fais… Baisse la barre et laisse toi le temps. Quand tu te lances dans quelque chose de nouveau, ça prends du temps pour le maîtriser. 🕐 Du temps et de la répétition. Peut…