Le perfectionnisme ça vous aide ? Ça vous rend heureux ?

Voici l’extrait d’une interview de Michael Bennet, psychiatre canadiens qui a écrit fuck feelings. (ci-dessous en photo)   Si je devais vous dire ce qui m’a le plus aidé dans ma quête du bien-être c’est de lâcher la pression, arrêter de vouloir être parfaite, arrêter de vouloir toujours me monter sous mon meilleur jour, arrêter…

Merci burnout !

Merci à cette appellation, à ce terme qui a su mettre des maux sur mon malaise, sur ce mal-être que je ressentais au quotidien que je n’arrivais pas ou que je ne voulais pas comprendre. Dans la société dans laquelle nous vivons, celle qui nous envoie un tas d’informations à trier au quotidien, celle de…

Un exemple d’intégrité et d’affirmation de soi avec Blanche Gardin

Par rapport à l’article que j’ai écrit dans laquelle j’invite à faire part de vigilance quand on donne des retours à quelqu’un (“inspecteur des travaux finis“) Voici un exemple de retour que je trouve sur la bonne énergie. (si vous n’êtes pas au courant la semaine dernière Blanche Gardin a posté sur Twitter l’échange de…