L’appel au courage – Brené Brown

Avez vous déjà vu quelqu’un faire preuve de courage sans se montrer vulnérable ? Dans un monde où la plupart d’entre nous a été éduqué avec l’idée que la vulnérabilité devrait être masquée, Brené Brown nous démontre le contraire. Travailleuse sociale, chercheuse en science humaine et sociale, Berné Brown étudie le courage, l’empathie et la…

Fais toi confiance…

Si il y avait une seule chose que j’aurai envie de transmettre c’est ça et ça veut pas dire fais confiance en tes automatismes, tes mécanismes de défenses et les habitudes que tu as créé pour te protéger de l’intensité de la vie et des choix que tu prends. Non. Ce que je veux dire…

Assumer ses exigences

Exercice délicat mais qui m’aide à assumer mes choix, à mettre mes limites et être moins indécise. Et en était moins indécise, je peux être plus présente, faire des choix plus facilement et donc me sentir plus enracinée, plus ancrée naturellement au quotidien ! « Osez mettre ses limites, c’est avoir le courage de nous aimer…