Danse intuitive

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Comment se mouvoir tout en étant présent à la fois à soi, aux autres et à l’espace ? Quelle intensité, quelle allure, quel poids nous procure des sensations vivantes dans l’instant? Comment apprécier la simplicité du mouvement ? 

La danse est pour moi un voyage à la fois intérieur parce que je suis concentrée sur ce qu’il se passe en moi, sur les mouvements de mon corps, sur la qualité de mon énergie et extérieur parce que je perçois aussi ce qu’il se passe autour de moi. Quand je danse, je cherche à créer un lien, un dialogue entre mon intérieur et mon extérieur et ainsi me montrer telle que je suis en connexion avec mon environnement et laisser la vie ou mon intuition me faire bouger.

Stages

Chaque stage est différent car je choisi de laisser mon intuition me guider en fonction de l’énergie que je perçois du groupe. Selon mon inspiration du moment, j’utilise une palette de jeux et d’exercices différents.

L’intention est d’ouvrir un espace où chacun puisse explorer leur mouvements et les différentes qualités et textures de leur être. Cela peut être aussi un espace pour explorer ses émotions et les accueillir.

 

Mes stages n’ont pas un but thérapeutique mais peuvent faciliter l’alignement de votre âme, de votre corps et de votre esprit.

  • dimanche 22 octobre> de 15h à 18h
    >> au 132 rue Wilson à Grez-sur-Loing>>> Tarif : 45 euros le stage

– Stages réservés aux adultes –

Réservez votre place en réglant votre stage sur mon compte paypal et en m’envoyant un mail.

NB : Pensez à prendre avec vous une bouteille d’eau, des vêtements confortables, des chaussures de sport si vous ne souhaitez pas danser pieds nus.
NB2 : Dans l’idéal j’aimerai faire le stage en forêt. à voir selon la météo.

Témoignages

photo
ANTONIA ERAUD – ECRIVAIN, CONCEPTRICE-RÉDACTRICE, TRADUCTRICE ET THÉRAPEUTE

Je recommande vivement ce cours que j’ai testé ! Les cours de Lucie , c’est de la relaxation, de l’exercice physique, de la créativité et à la fois une super manière de se connaitre ! Alors que Lucie nous avait demandé d’exprimer la tristesse à travers nos mouvements, j’ai réalisé que je souriais toujours… et que le sourire ne représentait pas ma bonne humeur mais une façade pour que les autres ne voient pas ma tristesse ! BOOM

son blog : www.allomadeleine.com


LAURELINE COLLAVIZZA – AUTEURE, METTEURE EN SCÈNE ET COMÉDIENNE

C’est un vrai voyage corporel, sensoriel et émotionnel. Pour ceux qui n’ont pas envie de choisir entre yoga, danse ou fitness, le cours d’I âme offre tout ça dans un parcours intelligent et doux. Je le conseille vivement!

son site : www.compagnie-brouhaart.com


JULIA DUPOUY VARAGNAC – ARCHITECTE D’INTÉRIEUR

Je recommande chaudement ce cours qui est une véritable parenthèse de bien-être et de sport dans la semaine. Tous les cours sont différents, chaque semaine Lucie nous fait voyager corps et esprit vers de belles découvertes. N’hésitez plus, courez à ce cours !


FIONA MCKERRELL – ARTISTE, GUIDE ET CHAMANE

Super cours très complet et dans la bonne humeur. Mélange d’exercices de pilates, de relaxation et d’improvisation. Professeur très agréable ! Les cours ne se ressemblent pas et ça je kiffe ! A tester !

son site : fionamckerrell.work


MARION FOURRÉ – CHEF DE PROJETS COMMUNICATION ET CHANTEUSE

Il y a une très belle énergie qui circule dans ce cours. Il faut dire qu’on est entre de bonnes mains. On se détend tout en faisant travailler le corps et l’esprit ce qui est plutôt très agréable! On en ressort léger et apaisé et on en veut encore! Merci 🙂


ANNE-CHARLOTTE CHASSET – CORRECTRICE, TRADUCTRICE ET ACTRICE
NE JAMAIS DIRE JAMAIS!!! (À LIRE JUSQU’AU BOUT)

Moi qui n’étais pas convaincue au début… :

1) je n’avais jamais aimé « faire du sport » 
2) je ne pensais pas être faite pour la méditation 
3) je suis parfois têtue. et puis je n’avais pas de tenue de sport.

… J’ai du mal à m’en passer!!! :

1) c’est du sport qui ne fait pas mal (pas trop trop)… 
2) …mais c’en est quand même… je peux donc maintenant crier fièrement à qui veut l’entendre « OUI, JE FAIS DU SPORT!!! » 
3) en plus de se détendre et de faire du bien à notre petit corps, on rigole bien 
4) on fait un peu de danse et quel que soit notre niveau on a l’impression de faire des trucs beaux 
5) Lucie nous fait des petits massages express pendant la partie « relaxation » (élue le meilleur moment de toute ma semaine) 
5 bis) Lucie sent bon 
6) la méditation en fait c’est possible… et c’est même plutôt pas mal… même quand on s’endort 
7) si j’ai souvent la flemme d’y aller parce que trop crevée, quand j’en ressors j’ai la méga patate et ai évacué tout mon stress 
8) après, parfois, on va boire un coup… 
9) merde, j’ai dépassé les 3 raisons…?

Avis aux sceptiques du genre!!!


FANNY COCULO – PSYCHOLOGUE

Dans un cadre doux et bienveillant, cet atelier permet de rétablir une réelle écoute de son propre corps, propose un vol vers le retour sur soi, propice à l exploration de ses propres sens et émotions. Il favorise aussi la communication et le contact par des exercices originaux et ludiques!


ELISE LASNE – ACCOMPAGNANTE FESTEN

Grâce au cours de Lucie et à son énergie, je me suis ouverte à moi-même, à mon corps, à mes émotions, et aussi à ma créativité. J’ai pu me lâcher en toute confiance et j’ai appris qu’en étant simplement moi-même je pouvais créer et que ce soit beau. J’y ai découvert mon potentiel en danse, en improvisation et y ai trouvé plein d’inspiration. ❤